好书推荐：你可以不那么累（33条法则赢得从容生活）--第五层：简化你的人际关系

一、借助关系网使自己摆脱孤立处境

1. 重要的不是你拥有什么东西，而是你身边拥有哪些朋友。
1. 原则1：一开始就努力“接近”
2. 原则2：保持一定距离
3. 原则3：不能完全依赖偶然机会
2. 举办“家庭接待日”
3. 大家族聚会
4. 轻松结识新朋友
5. 厨房社交
6. 友好之链
7. 如何获得自己感兴趣的邀请：主动
8. 如何在宴会上表现的举止得体：不羞于借助一些老土的话题开始谈话
9. 如何成为受欢迎的客人
1. 回复邀请函
2. 捧着鲜花赴约
3. 不要拘谨
4. 让主人感觉自如
5. 不要触犯禁忌
6. 称赞席间的饭菜
7. 适时退席

二、协调你的家庭关系

1. 聆听父母的倾诉
2. 父母拥有更多的生活经历
3. 减轻父母生活中的烦恼
4. 结识父母的亲朋好友
5. 学会回避冲突

三、消除对葬礼的恐惧

1. 筹划自己的葬礼
2. 带着尊严离开
3. 理清财产
4. 把你对家族的了解告知后人

四、摆脱妒忌心理

1. 摆脱自身的妒忌心理
1. 找到光明与阴暗之间的平衡点
2. 使用“反妒忌法”：“唯有爱才能使人接受他人的优点”。最诚恳地称赞他人。
3. 运用合作策略
4. 踏上创新之路
5. 知足常乐
6. 简化生活
2. 防范他人的妒忌心理
1. 自然的表达自豪
2. 展现你友善的自信
3. 不要让自己被拉下水
4. 澄清事实
5. 真诚地赞扬他人

五、平息怒气

1. 主观判断不等于客观事实
2. 把自己从别人的问题中解放出来
1. 生活三领域：

                                                               i.      生活本身

                                                             ii.      别人的生活

                                                            iii.      自己的生活

2. 三领域中，只去关心第三个领域即可，不要受到其他人的影响
2. 评价他人会使你心烦意乱
3. 清理你的大脑
1. 技巧一：通过适当的怀疑锻炼自己
2. 技巧二：换位思考
4. 接受现实
5. 停止责备
6. 轻松作出决定
1. 找出一切可能
2. 不要独断独行
3. 实地考察
4. 展望未来